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初學者應掌握哪些滑雪技術

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初學者應掌握哪些高山滑雪技術
  初學者學習高山滑雪技術時,主要應掌握滑雪器材的使用常識、基本技術、滑降技術、轉彎技術共四部分。

  在使用常識中要了解滑雪器材的結構,各部份的特點,操作規程,滑雪器材的攜帶、放置、安裝和拆卸,示警標志,理解“滾落線”的概念等。

  在基本技術中要學會行走技術,原地掉頭技術,平行移動技術,八字移動技術,八字停止技術,失控后如何摔倒,倒地后如何站起來。

  在滑降技術中主要學習直線滑降技術,斜線滑降技術,犁式滑降技術,半犁式滑降技術。學習滑降技術是使學員在高速滑行中學會掌握重心。由于滑降技術是高山滑雪技術的基礎所以必須掌握。

  在轉彎技術中主要學習犁式轉彎技術,半犁式轉彎技術,犁式和半犁式擺動轉彎技術。由于高山滑雪運動是加速運動,太快的速度使滑雪者不容易控制滑雪板,而運用連續的轉彎技術,可將加速運動控制為勻速運動或減速運動,使滑雪者控制滑雪板的能力大大提高。轉彎技術是高山滑雪技術的精華所在,學起來有一定難度,要有耐心。

  高山滑雪是一項非常刺激的體育運動,只有當你熟練的掌握了它的要領,才能真正的體驗到滑雪給你帶來的無窮樂趣,這其中的奧妙只有你自己才能感受得到。

其它滑雪須知

  1 中國北方氣候非常干燥,水分的喪失以及寒風的吹擊會損傷你的肌膚。因此,即使在晴朗的天氣,你也應每2小時使用一次防曬霜。還要戴上滑雪護目鏡,同時保護你的眼睛和面部肌膚。

  2 因為相機里的電池無法抵御低溫,相機往往無法正常拍照,你應該在貼身口袋里多帶一節電池備用,經常把有溫度的電池裝進相機。

  3 請隨時注意身旁的滑雪者,每個滑雪場都有新手,要有足夠的防衛意識,盡量防止被別人撞倒。
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